Réduire son anxiété avec l’acupuncture
Comment réduire son anxiété et retrouver un équilibre émotionnel avec l’acupuncture ?
De nos jours, derrière de multiples motifs de consultations, l’anxiété se tient en toile de fond. En médecine chinoise, les émotions telles que l’excès de pensées, la peur, la colère, la tristesse, etc, sont considérées comme autant de causes de maladies si elles envahissent durablement notre quotidien.
En médecine chinoise le terme excès de pensées englobe l’anxiété, le surmenage intellectuel, l’excès de soucis.
Cet excès de pensées est à la fois la cause et le symptôme d’un déséquilibre énergétique.
L’excès de pensées est malheureusement courant dans notre société. Il peut arriver de plusieurs façons. Un événement imprévu peut surgir dans la vie d’une personne en bonne santé et sans problème particulier et lui causer soudain beaucoup de soucis. Elle va beaucoup s’inquiéter pendant des mois et cet excès de pensées va créer un vide d’énergie de la rate, organe qui abrite la pensée en médecine chinoise. Ce vide d’énergie, s’il n’est pas traité, laisse la personne soucieuse et anxieuse même si son problème est résolu, et son anxiété va devenir chronique. Il va se passer la même chose si votre travail vous sollicite trop intellectuellement et que les temps de repos ne sont pas respectés.
Cette anxiété chronique aggrave le vide d’énergie, qui alimente à son tour l’anxiété
Et le parfait cercle vicieux est enclenché, devenant ainsi une porte d’entrée pour plus de symptômes. En effet, l’anxiété consomme beaucoup d’énergie en “ruminations diverses” et affaiblit ainsi notre organisme.
D’autres symptômes peuvent apparaître : une grande lassitude mentale, une grande fatigue physique, de l’insomnie, des problèmes de concentration, des pensées confuses, une incapacité à réfléchir, des problèmes digestifs, et, à l’extrême, de la dépression et/ou un Burn-Out.
Le rôle de l’acupuncture dans la réduction de l’anxiété
En acupuncture il existe des traitements qui contribuent à rééquilibrer l’énergie afin de retrouver une stabilité émotionnelle. Bien sur, le nombre de séances sera variable selon l’aspect chronique ou récent des symptômes. Votre acupuncteur à Paris pourra aussi vous conseiller une alimentation mieux adaptée.